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每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 花蓮合歡精緻商旅 - 花蓮
價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價訂房
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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商品訊息描述:
主要設施
- 40 間客房
- 供應早餐
- 免費區域接駁車
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
- 腳踏車出租
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
- 咖啡機/沖茶器
鄰近景點
- 位於花蓮市中心
- 天恵堂 (0.4 公里)
- 美崙山生態公園 (1.3 公里)
- 日本將軍府 (1.8 公里)
- 慈濟文化園區 (2.1 公里)
- 延平郡王祠 (2.2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社記者劉建邦台北1日電)春節連假結束,台北市體育局今天說,豐盛年菜容易增加身體負荷,提供線上運動指導影片,在家也可動一動,到Youtube搜尋「職工TABATA」、「樂齡運動巡迴指導團」就可看到。
體育局表示,依衛生福利部國民健康署調查,國內十大死因中,其中8項與肥胖有直接關係,而適當運動可助燃燒熱量與減重,更可降低血脂、強化心肺功能、降低糖尿病發生。
連假即將結束,體育局特別規劃「台北市樂齡運動巡迴指導團指導影片」及「TABATA有氧運動教學影片」,提供民眾隨時能在家簡單做運動,養成健康的生活習慣。
體育局針對銀髮族群推出的樂齡運動巡迴指導團指導影片分4部分,影片中所有的活動不僅器材容易取得,坐在椅子上即可運動,包括座椅活氧暖身、彈力帶肌力訓練、籃球員指導遊戲與座椅Fun鬆伸展等。
體育局建議,民眾每天僅需依照影片內容動一動,就可提升個人肌耐力、心肺功能與反應能力;「TABATA有氧運動教學影片」,影片示範由8組動作組成的高強度間歇運動,可以輕易達到理想的運動效果,改變過往對於運動耗時費力印象,十分適合青壯職工族群參考,也是民眾在家運動的好選擇。
民眾可在網路直接搜尋「台北美好新視界」點選「影片」中的「全民運動」選項,或至Youtube搜尋「職工TABATA」、「樂齡運動巡迴指導團」。1060201
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宋楚瑜在APEC會議上「見到」大陸領導人習近平,成了台灣的大事。證明兩岸關係對台灣而言,的確非常重要。蔡英文當局若真心重視兩岸關係,就應該認真思考如何促成兩岸恢復制度性協商。 據宋楚瑜的隨行人員說,宋、習兩人交談了十分鐘。這成為台灣媒體報導的焦點,更成為多家報紙的頭版頭條標題。可見在520以來的兩岸僵局下,宋能否在APEC會議見到習近平,是各界所認為的兩岸關係指標。但是,大陸卻顯得十分淡定。 國台辦發佈聲明表示,「習近平總書記與宋楚瑜只是在會議的休息室進行了自然簡單的寒喧」。其中的「只是」兩字,充分說明了大陸不願被擴大解讀。聲明中以總書紀而非國家主席稱呼習近平,是多年來大陸在APEC場合的作法,尤其宋楚瑜被蔡英文當局大張旗鼓地冠以「國家領袖代表」稱號,大陸也就更不希望造成大陸領導人會見蔡英文代表的印象。 相對於大陸淡化此次「見面」,台灣方面則不然。宋楚瑜於第一時間就向蔡英文報告了相關情況,總統府、陸委會也立即予以肯定。總統府說,「樂見雙方的互動交流」;陸委會說,「有助於雙方關係的和諧發展」。這都有意把宋、習寒喧拉高到兩岸關係好轉的程度。 如果不是宋於行前宣稱,主張「兩岸一中、反對台獨」,大陸的處理方式必定不同。宋曾於2014年5月會見習近平時承諾,「兩岸一中、反對台獨,不會改變」。而他現在卻代表了完全否定此一立場的蔡英文出席APEC會議,便不能不重申該立場,才能促使大陸做出彈性考量。 縱使如此,雙方也講好不便發佈相片,以符合前引聲明所出的「只是」如何如何的基調。至於宋的隨行人員誇稱,習近平認出宋所繫的領帶和兩年前一樣,這是刻意標榜宋、習關係非此一般。其實,難道不是習近平針對兩岸人士均認為親民黨「橘子綠了」,而暗示宋不要變色嗎? 從台灣各界的反應可知,其實沒有不重視兩岸關係者。然而,大陸堅持以九二共識作為兩岸復談的基礎,並無改變的可能,所以只要蔡英文繼續拒絕接受九二共識,那麼一次宋、習「寒喧」,絕不足以成為兩岸關係的轉折點。但從各界對於宋楚瑜能否在APEC會議見到習近平的重視,充分反映了各界高度企盼蔡英文能夠提出改善兩岸關係的方法,否則不得人心。 【中央網路報】
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